por manuel-sola | Abr 4, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisiología del deporte. Juan es profesor de fisiología e investigador en la Universidad de Calgary (Canadá) ; y Frederic...
por manuel-sola | Mar 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en ciclismo: ¿Hay una cadencia óptima?¿Se puede entrenar?¿Es mejor más baja, o más alta?Relación entre el torque, la potencia y la cadencia.Visión global.La cadencia como propiedad...
por manuel-sola | Mar 21, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia Crítica en la Universidad de Kent (UK). Aprovechamos para preguntar todo a Aitor sobre esta métrica. ¿Qué son las curvas de potencia y en qué consisten los diferentes modelos...
por manuel-sola | Mar 14, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador físico y director deportivo en los equipos Euskadi-Murias (2015-2019) y Caja Rural-Seguros RGA (2020-2021). Empezamos diseccionando los últimos artículos en los que ha sido primer autor,...
por manuel-sola | Mar 7, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el campo de DFA alpha 1 y en su aplicación al ciclismo, con el diseño de diferentes aplicaciones y softwares para que podamos medirla durante y después del ejercicio....
por manuel-sola | Feb 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel. El problema es que aún...
