Cursos de ciclismo
Todo lo que necesitas para rendir al máximo nivel
Información útil y rigurosa sin tonterías. Damos teoría pero sin recrearnos en ella. Damos práctica pero sin vender la moto. El objetivo es que aprendas qué hay que hacer en cada momento, cómo y por qué.
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Golden Cheetah Intermedio
Este curso de Golden Cheetah va desde lo básico para iniciar a los aspectos más útiles para analizar nuestros entrenamientos y rendimiento con el software Golden Cheetah.
RPE en ciclismo: Uso, control y valoración de las percepciones y sensaciones en el entrenamiento
Uso, control y valoración de las percepciones y sensaciones en el entrenamiento.
Fundamentos imprescindibles del entrenamiento de resistencia
Aprende cuáles son las claves para crear, aplicar y desarrollar programas de entrenamiento con éxito.
Diseño de entrenamientos interválicos
En este curso vamos a ver todo lo relativo al diseño y prescripción de sesiones de intervalos, lo que comúnmente llamamos series.
Periodización del entrenamiento en ciclismo
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Análisis de datos con WKO5
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Claves a tener en cuenta para optimizar el rendimiento en deportistas de alto nivel.
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Nutrición deportiva en deportes de resistencia
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