Manuel Sola Arjona
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Los dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

Los dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

por manuel-sola | Abr 4, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisiología del deporte. Juan es profesor de fisiología e investigador en la Universidad de Calgary (Canadá) ; y Frederic...
La ciencia tras la cadencia y el torque

La ciencia tras la cadencia y el torque

por manuel-sola | Mar 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en ciclismo: ¿Hay una cadencia óptima?¿Se puede entrenar?¿Es mejor más baja, o más alta?Relación entre el torque, la potencia y la cadencia.Visión global.La cadencia como propiedad...
Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

por manuel-sola | Mar 21, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia Crítica en la Universidad de Kent (UK). Aprovechamos para preguntar todo a Aitor sobre esta métrica. ¿Qué son las curvas de potencia y en qué consisten los diferentes modelos...
Durabilidad, resistencia y biomecánica. Xabier Muriel.

Durabilidad, resistencia y biomecánica. Xabier Muriel.

por manuel-sola | Mar 14, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador físico y director deportivo en los equipos Euskadi-Murias (2015-2019) y Caja Rural-Seguros RGA (2020-2021). Empezamos diseccionando los últimos artículos en los que ha sido primer autor,...
Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

por manuel-sola | Mar 7, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el campo de DFA alpha 1 y en su aplicación al ciclismo, con el diseño de diferentes aplicaciones y softwares para que podamos medirla durante y después del ejercicio....

Profundizando en el Entrenamiento Polarizado.

por manuel-sola | Feb 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel. El problema es que aún...
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