Entrenamiento de ultradistancia: mesa redonda.

por manuel-sola | Abr 17, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

  En el episodio de hoy tenemos una mesa redonda con entrenadores y deportistas de ultrarresistencia de diferentes deportes, donde vamos a hablar de cómo preparar a nivel de entrenamiento o nutrición estas pruebas, y cómo realizarlas y ejecutarlas.Tenemos hoy...

Episodio 200. El dolor es el premio.

por manuel-sola | Abr 3, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

  Llegamos al número 200, quién nos lo diría. Para la ocasión, en este podcast te cuento algunas cosas más íntimas que me han pasado en los últimos meses, junto a reflexiones, para intentar ayudarte en el caso de que pases por lo mismo que yo. Espero que te...

El método noruego de entrenamiento, con Arturo Casado

por manuel-sola | Mar 22, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy volvemos a hablar con Arturo Casado. Campeón de Europa de atletismo, doctor, investigador y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos. Vamos a hablar de su último y muy comentado paper: “Does Lactate-Guided Threshold Interval Training Within a High-Volume...

Periodización nutricional: mesa redonda de nutricionistas.

por manuel-sola | Mar 6, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

En el podcast de hoy hemos juntado a varios nutricionistas deportivos para hablar de un tema importantísimo en el rendimiento: la periodización de la nutrición en base a los entrenamientos del día a día. Un podcast que ha dado para mucho!! Contamos con: Raúl López...

Fisiología, como nunca nos la han contado.

por manuel-sola | Feb 27, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

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Salud, rendimiento y objetivos desde los Sistemas Complejos, con Maricarmen Almarcha.

por manuel-sola | Feb 13, 2023 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hablamos con Maricarmen Almarcha, profesora y doctorando en Ciencias del Deporte con su tesis «Towards an Embodied and Transdisciplinary Education» y miembro del equipo de investigación «Complex Systems in Sport». Con Maricarmen, hablamos entre otros temas de: La...