

Replanteando el concepto de adaptación al entrenamiento
Todos los modelos actuales de gestión de cargas de entrenamiento, adaptación, mejora y planificación se basan en el principio de adaptación general. Este principio es inexacto, incompleto y nos lleva a errores graves en la mayor parte de ocasiones. Vamos a alejarnos...Protegido: Trabajo de fuerza en casa para ciclistas
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Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento. Entrevista para Fitness Revolucionario
Os dejo con la entrevista que me realizó Marcos para su podcast «Fitness Revolucionario» Espero que os gusteEntrevista a Gabriel Reguero Corral. Ep 59.
Hoy hablamos con Gabriel Reguero Corral, ciclista continental español del equipo Bahrein Cycling Academy. Entre otras cosas, hablaremos sobre:- Cómo ha llevado el confinamiento- Diferencias entre correr en Europa y fuera de ella- Diferencias en los equipos- Su...