por manuel-sola | Feb 27, 2017 | Noticias
Nos encanta analizar los archivos de potencia de nuestros atletas tras los entrenamientos, pero en especial tras las competiciones. Es muy interesante ver los valores máximos del deportista cuando se exprime a tope, así como las exigencias de la competición y los...
por manuel-sola | Ene 3, 2017 | Entrenamiento, Noticias
Ayer en la concentración de Valverde Team tuvieron un invitado muy especial, «el jefe», con el que también estuvimos el sábado (Esa vez con más gente). Desde luego, no hay nada mejor para la motivación de los corredores que poder entrenar con el mejor ciclista del...
por manuel-sola | Dic 31, 2016 | Noticias
Esta mañana hemos estado en Murcia con mis ciclistas de Valverde Team para realizar un buen entrenamiento con la grupeta murciana y para planificar los pasos a seguir en la temporada 2017. Aparte de la concentración, hemos realizado un divertido entreno con más de 50...
por manuel-sola | Dic 24, 2016 | Consejos, Nutrición
En estas fechas las comidas y cenas de Navidad, junto a la alta disponibilidad de dulces en las casas, hacen que para un deportista se convierta en un reto mantener el peso adecuado. Navidad no es fecha de marcarse objetivos ambiciosos en la pérdida de peso; en la...
por manuel-sola | Dic 23, 2016 | Consejos, Entrenamiento
Me encanta Strava, y a la mayoría de vosotros también ;). La relación de un deportista con esta aplicación puede ser problemática, sobre todo en personas que se auto entrenan. Podéis ver los pros y contras de Strava aquí. Pero si hay algo en lo que Strava nos viene de...
