por manuel-sola | Mar 30, 2019 | Entrenamiento, Psicología
«Parar o no parar, he ahí la cuestión». La parada a mitad de ruta para tomar algo es uno de los temas donde hay más desinformación y disparidad de opiniones. Para algunos es obligatoria, la mejor parte de la ruta. Otros, ni se la plantean, ya que echaría al traste el...
por manuel-sola | Feb 10, 2019 | Consejos, Noticias
El pacing ideal en competiciones de ciclismo es bastante complejo y dependiente de los rivales, el terreno, el propio equipo, las condiciones meteorológicas y mil factores más que pueden influir cada día, como la temperatura, altitud y motivación. La estrategia ideal...
por manuel-sola | Ene 25, 2019 | Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Podcast Ciclismo Evolutivo
La alimentación guía nuestras vidas hasta un punto que ni podemos sospechar. Al fin y al cabo, es una de las necesidades básicas para la supervivencia, y está íntimamente ligada al ejercicio físico. La señal de hambre es la que antiguamente nos hacía mover el culo y...
por manuel-sola | Ene 25, 2019 | Consejos
Os dejo enlance a esta conversación que hemos tenido en Facebook donde hablamos personas con puntos de vista diferentes. A partir de ahí, cada cual es libre de sacar su conclusión -y compartirla en los comentarios 😉 –
por manuel-sola | Ene 10, 2019 | Entrenamiento
Este es un artículo de Antonio Campos, graduado en Ciencias del Deporte por la Universidad de Granada, donde tratará los aspectos básicos y algunas variables interesantes para empezar a entrenar por potencia. Podéis leer más artículos en su blog, instagram:...
