por manuel-sola | Mar 22, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo
– Consejos para jóvenes deportistas: educación, motivación…. – La influencia de la genética – Las probabilidades de que seas un gran campeón – Principales motivos de lesión entre deportistas – ¿Están bien formados los profesionales...
por manuel-sola | Mar 15, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo
«Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple». Esta semana entrevisto a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, doctor de diversos atletas y equipos profesionales, divulgador, filósofo… y mi profesor. He dividido la entrevista...
por manuel-sola | Mar 15, 2020 | Consejos, Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Podcast Ciclismo Evolutivo, Psicología, Salud
Entrenar -en casa y aislado- en estos momentos no es un lujo, si no una obligación: El entrenamiento breve e intenso tiene la capacidad de aumentar el sistema inmunológico (estudio) (libro) (libro 2) -pese a la creencia común-. No tendría sentido evolutivo que un...
por manuel-sola | Mar 8, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Esta semana he conseguido que nos acompañe un entrenador de nivel top a nivel de entrenamiento, entre sus pupilos algún campeón del mundo y hasta ahí puedo contar… Vamos a hablar de: – Qué ha estudiado, cómo se ha formado. – Diferencias en el...
por manuel-sola | Feb 29, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Nuestros pensamientos, emociones y miedos modifican la respuesta física del organismo ante un estresor predeterminado como pueda ser un entrenamiento, la dieta o una discusión con tu mejor amig@. En este episodio, te cuento algunos ejemplos de cómo los pensamientos...
por manuel-sola | Feb 23, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Álvaro Chinchilla, osteópata de prestigio y como digo, el hombre que con un punto de vista integrativo del organismo me curó de una lesión que parecía eterna. En el episodio, vamos a hablar de: – Principales problemas que sufren los ciclistas...
