Manuel Sola Arjona
  • Inicio
  • Servicios
    • Planes de entrenamiento
    • Consultoría
  • cursos
    • Cursos de ciclismo
  • Sobre Mí
    • Método de trabajo
  • Blog
    • Artículos
    • Podcast
  • Contacto
  • máster
  • Español
    • English
    • Español
Seleccionar página
Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento. Entrevista para Fitness Revolucionario

Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento. Entrevista para Fitness Revolucionario

por manuel-sola | Jun 11, 2020 | Entrenamiento, Noticias, Nutrición, Podcast Ciclismo Evolutivo, Psicología, Salud

Os dejo con la entrevista que me realizó Marcos para su podcast «Fitness Revolucionario» Espero que os guste

Entrevista a Gabriel Reguero Corral. Ep 59.

por manuel-sola | Jun 7, 2020 | Noticias, Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hablamos con Gabriel Reguero Corral, ciclista continental español del equipo Bahrein Cycling Academy. Entre otras cosas, hablaremos sobre:- Cómo ha llevado el confinamiento- Diferencias entre correr en Europa y fuera de ella- Diferencias en los equipos- Su...
58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal

58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal

por manuel-sola | Jun 1, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo

En este episodio vamos a ver cómo podemos saber cuál es nuestro peso ideal, y por qué es importante saber además que porcentaje de este peso es de grasa, cuál de músculo… y cómo evolucionan. Entre otras cosas, hablamos de:- Formas de medir el porcentaje de...
Jugarse el alma. Ciclismo Evolutivo 57

Jugarse el alma. Ciclismo Evolutivo 57

por manuel-sola | May 25, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo, Psicología

Llevaba tiempo apuntado un podcast sobre motivación pero lo iba postergando. Me he dado cuenta de que no podía hacerlo desde la teoría, no puedo hablaros de pasión y jugarse el alma si no lo hago yo, así que en este episodio huímos de las teóricas académicas y vamos a...
Cuánto se puede mejorar y cómo superar nuestro «límite»

Cuánto se puede mejorar y cómo superar nuestro «límite»

por manuel-sola | May 19, 2020 | Entrenamiento, Podcast Ciclismo Evolutivo

Al principio del episodio, vamos a tratar de responder a la típica pregunta de ¿hasta cuánto puedo mejorar?, viendo qué factores influyen en el margen de mejora que puede tener un deportista y si podemos saberlo de alguna forma. Pero lo más interesante es...
58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal

Aplicación práctica de los sistemas complejos al entrenamiento de resistencia

por manuel-sola | May 11, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del episodio veremos cómo aplicar todo esto a el entrenamiento en ciclismo de una forma que va a cambiar muchos paradigmas preestablecidos (o al menos replantearlos)!!.. Vamos a...
« Entradas más antiguas
Entradas siguientes »

    ACCESO DIRECTO

    • Inicio
    • Servicios
      • Planes de entrenamiento
      • Consultoría
    • cursos
      • Cursos de ciclismo
    • Sobre Mí
      • Método de trabajo
    • Blog
      • Artículos
      • Podcast
    • Contacto
    • máster
    • Español
      • English
      • Español

    • Facebook
    • Instagram
    • Telegram
    • YouTube

    Contacto

    Email

    contacto@solaarjona.com

    • Seguir
    • Seguir
    • Seguir
    • Seguir
    • Seguir

    Podcast

    Ivox
    Google Podcast
    Youtube
    Spotify
    Apple Podcast

    Accesos directos

    Planes de entrenamiento
    Consultoría
    Cursos de ciclismo
    Máster
    Sobre mí 
    Método de trabajo
    Blog
    Contacto
    Libro
    Aviso legal
    Política de privacidad
    Política de cookies

    Newsletter

    loader

    He leído y acepto la política de privacidad

    Cleantalk Pixel
    Gestionar consentimiento
    Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
    Funcional Siempre activo
    El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
    Preferencias
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
    Estadísticas
    El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
    Marketing
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
    Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
    Ver preferencias
    {title} {title} {title}