por manuel-sola | Mar 1, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Tenemos a Iván Rodríguez Hernández, entrenador de deportistas de resistencia y experto en hipoxia para hablar sobre cómo podemos mejorar nuestra captación, transporte y utilización de oxígeno en aras de conseguir un mejor rendimiento. Hablaremos sobre:- Panorámica...
por manuel-sola | Feb 22, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Segunda parte del podcast sobre el fondo.Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo.- La resistencia a la fatiga- Curva de potencia tras gastar X kJulios: problemas y soluciones- Los kilojulios: qué son.- Comparación con otros deportistas- La Stamina-...
por manuel-sola | Feb 15, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hoy hablamos sobre este concepto tan importante en el ciclismo de fondo, llamado «fondo» o «resistencia a la fatiga». En el episodio de hoy vamos a definir qué es el fondo y por qué es tan importante en el rendimiento. Y vamos a ver los factores de que depende, tanto...
por manuel-sola | Feb 8, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Un año y medio después , volvemos a tener a Aitor Viribay en Ciclismo Evolutivo. Es de vértigo todas las cosas que han pasado en este breve espacio de tiempo, y de ello vamos a hablar con él. Además, entre otros temas, hablaremos de:- Las diferencias entre las tres...
por manuel-sola | Feb 1, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Antonio Campos, Juan José Pérez y Noel Martín sobre las principales dudas que nos dejasteis por el grupo y por instagram a cada uno. Empezamos el podcast hablando sobre los vatios kilo que mueven en diferentes categorías, lo que hace falta para estar...
por manuel-sola | Ene 25, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Tenemos en el podcast a Juan José González Badillo, el autor más influyente en el ámbito del entrenamiento de fuerza del mundo. Juan José es catedrático de Teoría y Práctica del Entrenamiento, ha sido decano de la facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad...
