por manuel-sola | Feb 10, 2019 | Consejos, Noticias
El pacing ideal en competiciones de ciclismo es bastante complejo y dependiente de los rivales, el terreno, el propio equipo, las condiciones meteorológicas y mil factores más que pueden influir cada día, como la temperatura, altitud y motivación. La estrategia ideal...
por manuel-sola | Ene 25, 2019 | Consejos
Os dejo enlance a esta conversación que hemos tenido en Facebook donde hablamos personas con puntos de vista diferentes. A partir de ahí, cada cual es libre de sacar su conclusión -y compartirla en los comentarios 😉 –
por manuel-sola | Ene 9, 2019 | Consejos, Entrenamiento
No podemos negar que en la mayoría de ámbitos del rendimiento deportivo hay contradicciones entre lo que dicen las publicaciones científicas y lo que se ha hecho durante muchos años. Sería inútil y peligroso decir que una es más fiable o eficaz que la otra. Sin...
por manuel-sola | Dic 30, 2018 | Consejos
Aristóteles fue uno de los primeros filósofos en preguntarse acerca de la felicidad, y su visión aún perdura a día de hoy. Preguntándose sobre el bien y el mal, Aristóteles creía que cada ente tenía una función que lo definía: un cuchillo debe cortar. Si corta bien,...
por manuel-sola | Dic 20, 2018 | Consejos, Entrenamiento
¿Tiene sentido medir el umbral anaeróbico a través de un test de lactato? ¿Realmente hay uno o dos umbrales de lactato? ¿Cuál es el más importante? Os dejo la transcripción del vídeo: Bienvenidos a mi canal de youtube!! Hoy vamos a hablar sobre un tema súper...
por manuel-sola | Nov 25, 2018 | Consejos, Noticias, Psicología
“Cuando te duelen las piernas es cuando marcas la diferencia”. Eddy Merckx. «Simplemente juega. Diviértete. Disfruta el juego.» Michael Jordan Comprendemos más o menos bien los aspectos fisiológicos de los campeones, pero se presta poca importancia a su mente. Y es...
