Manuel Sola Arjona
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La voz de la experiencia, entrevista a Carlos Oyarzun.

por manuel-sola | Oct 20, 2019 | Podcast Ciclismo Evolutivo

La voz de la experiencia, entrevista a Carlos Oyarzun. Escuchamos a Carlos Oyarzun, ciclista profesional, entrenador, emprendedor, gestor, y sobretodo: «recuperador de personas». Entre otras cosas, vamos a hablar de : – Sus inicios en el ciclismo y su periplo en...

Consejos de triatlón para ciclistas, entrevista a Sebas Abril.

por manuel-sola | Oct 14, 2019 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Descripción de 26. Consejos de triatlón para ciclistas, entrevista a Sebas Abril. En este episodio tenemos la suerte de contar con Sebas Abril, de Hilando Fino. Entrenador de triatletas y corredores de trail running. Específicamente, hablamos sobre qué podemos...

Entrenar con poco tiempo disponible.

por manuel-sola | Oct 5, 2019 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Descripción de 25. Entrenar con poco tiempo disponible. ¿Cómo podemos maximizar el partido que le sacamos a cada minuto de entrenamiento? En este episodio vemos: – Cómo entrenar (volumen , intensidad, pretemporada, base, intensidad, etc) – Estímulos...

Entrenamiento de alta intensidad en ciclismo

por manuel-sola | Sep 29, 2019 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Descripción de 24. Entrenamiento de alta intensidad en ciclismo Un episodio ambicioso, donde tratamos un tema súper complejo y útil. Específicamente, hablo de: – Cómo seleccionar las series que necesitas según el contexto. – Intensidad y duración acordes a...

Seguir mejorando cuando estás estancado

por manuel-sola | Sep 21, 2019 | Podcast Ciclismo Evolutivo

¿Te sientes o te has sentido estancado alguna vez? En este episodio, tendrás la respuesta a todas estas preguntas: – ¿Cómo puedo saber si estoy estancado/a? – ¿Qué tipos de estancamiento hay? – ¿Cómo puedo salir de esta situación? – ¿Que me...
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