La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo.

por manuel-sola | Ene 25, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Tenemos en el podcast a Juan José González Badillo, el autor más influyente en el ámbito del entrenamiento de fuerza del mundo. Juan José es catedrático de Teoría y Práctica del Entrenamiento, ha sido decano de la facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad...

Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net

por manuel-sola | Ene 18, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hablamos con una de las personas que más puertos ha subido en España: Juanto Uribarri, portusmaster de APM (Altimetrías.net) Con Juanto vamos a hablar de puertos, de qué si no.De cómo se forma un grupo de locos por las altimetrías. – -De cómo se miden los...

Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.

por manuel-sola | Ene 11, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Esta semana nos acompaña Álvaro Cuadros Morata, ciclista profesional del equipo Caja Rural – Seguros RGA. Álvaro, a sus 25 años cumplirá esta su 5ª temporada como profesional, la tercera en la escuadra verde tras las dos en AWT-GreenWay. Álvaro es compañero de...

Jose López Chicharro: HIIT y rendimiento en ciclismo.

por manuel-sola | Ene 3, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hemos tenido la suerte de poder escuchar a Jose López Chicharro, uno de los mayores expertos mundiales en fisiología del ejercicio. Jose es Catedrático en Fisiología del ejercicio, médico especialista en Actividad Física y autor de algunos de los libros y papers...

Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa

por manuel-sola | Dic 28, 2020 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy tenemos en el podcast a Rubén Espinosa, autor del podcast «Hijos de la Resistencia». Con Rubén, hablaremos de:- Por qué su podcast se llama «Hijos de la Resistencia».- ¿Nacimos para correr?- Beneficios del entrenamiento de resistencia y fuerza- Simbiosis...