por manuel-sola | Jul 26, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
– ¿Qué son los calambres?- ¿Por qué se producen?- ¿Cuáles son sus causas?- ¿Qué podemos hacer para minimizarlos?- ¿Y una vez nos dan, podemos eliminarlos?A todas estas preguntas trato de dar respuesta hoy, a través de este artículo...
por manuel-sola | Jul 19, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
En este episodio del podcast vamos a hablar del entrenamiento desde la perspectiva de la gestión y las visicitudes que entraña ser entrenador de ciclismo. Así, vamos a ir repasando por un lado los puntos clave que tenemos que tener en cuenta, viendo por qué lo que es...
por manuel-sola | Jul 12, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Deja de tratar de compaginar placer y trabajo. No funciona. Solo conseguirás tener un placer mediocre , y conseguir unos objetivos también mediocres. En este podcast, unimos psicología, filosofía y experiencia tanto práctica como desde el punto de vista de un...
por manuel-sola | Jul 5, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Un episodio donde respondo a vuestras preguntas: 1. Cómo hacer test de rendimiento sin tener potenciómetro. 2. Qué entrenamientos realizar entre competiciones seguidas en fin de semana. 3. ¿Cuándo empezar la pérdida de peso antes de los objetivos? 4. Medidas de...
por manuel-sola | Jun 28, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
En todas las sociedades y gremios ancestrales han surgido normas de comportamiento más allá de la ley, que regulan las interacciones entre individuos buscando el bien del grupo.Como diría Marco Aurelio: «lo que es bueno para la colmena es bueno para la abeja» En este...
