por manuel-sola | Mar 7, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el campo de DFA alpha 1 y en su aplicación al ciclismo, con el diseño de diferentes aplicaciones y softwares para que podamos medirla durante y después del ejercicio....
por manuel-sola | Feb 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel. El problema es que aún...
por manuel-sola | Feb 21, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento, especializada en ciclismo. Es un episodio muy muy práctico en el que aprovecho para preguntarle a Uxue por el trabajo psicológico en dos de los aspectos más demandados por los...
por manuel-sola | Feb 14, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Volvemos a los episodios de la Ciencia del Entrenamiento, y lo hago trayendo un artículo que está sin duda en el top 5 de los artículos que más han influenciado la Ciencia del Deporte en los últimos años, si no el que más. Hablamos por supuesto del artículo...
por manuel-sola | Feb 7, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Os traigo la 2ª parte de la entrevista que grabamos con Kilian Jornet. En la primera, hablamos sobre entrenamiento, ciencia del deporte, sensaciones, etc.En esta segunda parte, hablamos de: – La mentalidad- Determinar objetivos- Disfrutar de las sesiones-...
