por manuel-sola | May 16, 2022 | Consejos, Entrenamiento, Podcast Ciclismo Evolutivo
Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz. Con Xabier, vamos a hablar de todo, pero especialmente de las cosas que marcan la diferencia realmente en el rendimiento: hacer...
por manuel-sola | May 2, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación «Complex Systems in Sport». Con él hablaremos de su ámbito de especialización, la aplicación de las Ciencias de la Complejidad al entrenamiento deportivo, y en...
por manuel-sola | Abr 18, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
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por manuel-sola | Feb 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel. El problema es que aún...
por manuel-sola | Dic 9, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Os dejo una lista con los episodios que más han gustado de Ciclismo Evolutivo en...