Manuel Sola Arjona
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Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

por manuel-sola | May 16, 2022 | Consejos, Entrenamiento, Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz. Con Xabier, vamos a hablar de todo, pero especialmente de las cosas que marcan la diferencia realmente en el rendimiento: hacer...
Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez

Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez

por manuel-sola | May 2, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación «Complex Systems in Sport». Con él hablaremos de su ámbito de especialización, la aplicación de las Ciencias de la Complejidad al entrenamiento deportivo, y en...
Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

por manuel-sola | Abr 18, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta cambia con el entrenamiento. También, sobre el concepto de «no respondedores», el entrenamiento polarizado y la economía de carrera y de pedaleo. Tercera y última parte de...

Profundizando en el Entrenamiento Polarizado.

por manuel-sola | Feb 28, 2022 | Podcast Ciclismo Evolutivo

El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel. El problema es que aún...
Los mejores episodios de 2021

Los mejores episodios de 2021

por manuel-sola | Dic 9, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Os dejo una lista con los episodios que más han gustado de Ciclismo Evolutivo en...
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