¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s?
¿Es sano competir? ¿Es sano entrenar duro?
En este episodio vamos a ver:
– Visión dicotómica de la salud
– Relación entre rendimiento y salud de forma evolutiva.
– Qué dice la ciencia sobre la salud y el deporte de élite.
– ¿Qué factores hacen que el deporte sea o no sea saludable?
– ¿Cómo evitar perder salud al realizar deporte?
– ¿Competir es sano?
Y muchas cosas más. Un episodio imprescindible para entender a tu cuerpo.