por manuel-sola | Dic 20, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Esta semana vamos a hablar de ultradistancia. – ¿Cómo entrenar para estas pruebas?- ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?- ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?- Aspectos mentales.-...
por manuel-sola | Dic 13, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hoy tenemos en el podcast a Iván Rodríguez y Cristina Loring, los creadores de XinergiaTop. Con ellos, vamos a completar el episodio número 98 en el que hablamos sobre el Oxígeno y el ciclismo con Iván, y vamos a entrar mucho más en detalle en el trabajo de hipoxia,...
por manuel-sola | Dic 9, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Os dejo una lista con los episodios que más han gustado de Ciclismo Evolutivo en...
por manuel-sola | Dic 6, 2021 | Noticias, Podcast Ciclismo Evolutivo
Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis hecho llegar.Específicamente, respondemos a:- ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta si tenemos condromalacia o condropatía rotuliana?- ¿Cómo afrontar una carrera de...
por manuel-sola | Nov 29, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo
Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft. Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la sentadilla o el peso muerto sin necesidad de utilizar un encoder lineal. Con Iván, vamos a hablar de: – La...
