Manuel Sola Arjona
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Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop

Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop

por manuel-sola | Dic 13, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy tenemos en el podcast a Iván Rodríguez y Cristina Loring, los creadores de XinergiaTop. Con ellos, vamos a completar el episodio número 98 en el que hablamos sobre el Oxígeno y el ciclismo con Iván, y vamos a entrar mucho más en detalle en el trabajo de hipoxia,...
Los mejores episodios de 2021

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por manuel-sola | Dic 9, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Os dejo una lista con los episodios que más han gustado de Ciclismo Evolutivo en...
Q&A: Microintervalos, cetosis, condropatía y torque con sprints.

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por manuel-sola | Dic 6, 2021 | Noticias, Podcast Ciclismo Evolutivo

Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis hecho llegar.Específicamente, respondemos a:- ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta si tenemos condromalacia o condropatía rotuliana?- ¿Cómo afrontar una carrera de...
Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas

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por manuel-sola | Nov 29, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft. Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la sentadilla o el peso muerto sin necesidad de utilizar un encoder lineal. Con Iván, vamos a hablar de: – La...
Trust the plan, estoicismo aplicado con Pepe García El Estoico

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por manuel-sola | Nov 22, 2021 | Podcast Ciclismo Evolutivo

El estoicismo es una corriente de pensamiento fundamentalmente práctica, que nos ofrece algunas herramientas y modelos mentales para gestionar los diferentes problemas que afrontamos las personas durante la vida; y cuya aplicabilidad para el deporte está fuera de toda...
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